Бодифлекс - это дыхательная гимнастика, основанная на йоговской дыхательной практике УНДИЯНА-БАНДХА. Она позволяет окислить жир, занимаясь всего по 20-30 минут в день. Кроме того, Бодифлекс наполняет энергией, запускает очистку организма, улучшает работу внутренних органов и помогает избавиться от целлюлита. Однако, у нее есть противопоказания, такие как болезни сердца, язва желудка и другие.

Стать стройной и здоровой красоткой с помощью дыхательных методик. Диафрагма - золотое руно организма. Проблемы, которые могут возникнуть при застое диафрагмы. 15 минут в день для красоты, стройности и здоровья. Восхитительные мужские взгляды на яркую, стройную и энергичную женщину.

Статья рассказывает о том, как диафрагма может влиять на живот и приводить к проблемам с ним. Автор предлагает изучать свой организм и понимать взаимосвязи между его частями, чтобы найти решение проблемы. В статье также упоминаются диастаз и опущение внутренних органов, а также приглашение на прямой эфир для более подробного изучения темы.

Поздравляем всех тренеров с Днем тренера и желаем много новых знаний и умений. В фитнес индустрии много хлама, поэтому важно отделять 'котлеты от мух'. Физ-культура возвращается, и мы за мягкий подход к телу. Дыхательные методики - это ново и модно. #деньтренера #праздник