Статья о том, почему дыхание является важным инструментом в работе с телом. Описывается проблема гипоксии и недостатка кислорода в тканях и органах, вызванная современным образом жизни. Рассказывается о глубинном блоке и главной мышце дыхания - диафрагме. Описываются вспомогательные мышцы дыхания и их проблемы. В конце статьи даются рекомендации по задумыванию над своим дыханием.

Стать стройной и здоровой красоткой с помощью дыхательных методик. Диафрагма - золотое руно организма. Проблемы, которые могут возникнуть при застое диафрагмы. 15 минут в день для красоты, стройности и здоровья. Восхитительные мужские взгляды на яркую, стройную и энергичную женщину.

Поздравляем всех тренеров с Днем тренера и желаем много новых знаний и умений. В фитнес индустрии много хлама, поэтому важно отделять 'котлеты от мух'. Физ-культура возвращается, и мы за мягкий подход к телу. Дыхательные методики - это ново и модно. #деньтренера #праздник

Статья рассказывает о том, как диафрагма может влиять на живот и приводить к проблемам с ним. Автор предлагает изучать свой организм и понимать взаимосвязи между его частями, чтобы найти решение проблемы. В статье также упоминаются диастаз и опущение внутренних органов, а также приглашение на прямой эфир для более подробного изучения темы.